25日 12月 2016

我が家、プレゼントはお父さんが用意して、ラッピングから夜中のサンタ業務はお母さんの仕事。 お父さんは、子どもと一緒に寝ちゃいますからね。 娘は今年10歳。 息子はイブの日に7歳になりました。...

22日 12月 2016

先日、瞑想ティーチャーmasaさんのマインドフルネスヨガ&瞑想のWSに参加してきました。 帰ってから、前日にPEANUTSさんでのキャンドルヨガの時のキャンドルの灯りやきこりのろうそくの炎のことと、マインドフルネスや瞑想が、ふとつながったのでそれをシェア。 画像は燃えてるきこりのろうそくを連続して撮影したもの。（動画で撮ればよかったな〜と今思う）...